Améliorez la qualité de vie de vos salariés dans votre entreprise.
En investissant dans le bien-être de vos employés, vous pouvez contribuer à une équipe plus heureuse, en meilleure santé et plus productive.
Optez pour le bien-être
Les bienfaits des séances bien-être en entreprise.
Investissez dans des séances de coaching bien-être pour vos salariés et améliorez sensiblement leur qualité de vie au travail.
Quels sont les avantages du bien-être en entreprise ?
Fidélisez vos collaborateurs
Fidélisez vos salariés en offrant de meilleures conditions de travail à vos collaborateurs et en améliorant leur bien-être personnel.
Améliorez la santé mentale de votre personnel
Investissez dans la santé mentale de vos équipes, pour qu'ils puissent mieux faire face aux défis professionnels et personnels.
Chiffres clés du bien-être en entreprise
Bien-êtres proposés.
Coach Expert, vous propose une multitude de séances bien être au travail permettant
d'améliorer la santé mentale, le bonheur et la qualité de travail de vos salariés.
Séance de Méditation en entreprise.
Cette discipline se définit par un ensemble de pratiques mentales et corporelles qui impliquent en règle générale une focalisation de l’attention vers la respiration, un objet particulier, la pensée, ou le corps. Nos séances de méditation en entreprise, méditation pleine conscience, méditation du soir, méditation pour dormir, méditation du matin ...
Cette discipline permet :
Réduction du stress.
Amélioration de la concentration.
Amélioration du sommeil.
Séance de Relaxation en entreprise.
Détendez-vous avec nos séances de relaxation en entreprise. Exercices de respiration et thérapie pour une relaxation guidée
Cette discipline permet :
Amélioration de la respiration.
Diminution de la pression artérielle.
Amélioration de la digestion.
Séance Yoga détente en entreprise.
Initiez-vous au yoga avec nos cours de yoga détente. Des séances adaptées aux débutants comme aux plus avancés, guidées par nos professeurs de yoga.
Cette discipline permet :
Amélioration de la flexibilté.
Amélioration de la posture.
Augmentation de l'énergie.
Séance de Massage en entreprise.
Profitez de nos séances de massage en entreprise. Nos masseurs se déplacent dans vos locaux et vous proposent des massages au travail.
Cette discipline permet :
Soulagement des douleurs musculaires.
Réduction du stress et de l'anxiété.
Stimulation du système lymphatique.
Séance de Sophrologie en entreprise
Découvrez nos séances de sophrologie, une discipline composée de techniques de relaxation et de visualisation positive pour une gestion optimale du stress
Cette discipline permet :
Gestion des émotions
Développement de la confiance en soi
Renforcement de la concentration et de la mémoire
Ils nous font déjà confiance,
pourquoi pas vous ?
Les témoignages de nos clients :
Pacale Picot
PDG, Thetapharm
Annabelle Rodon
Responsable Ressource Humaine, City One
Aslihan Denizkurdu
Chief Operating Officer
Nos séances bien-être
en 3 étapes.
Découvrez nos ateliersÉtape 1 : Un moment de calme pour se concentrer sur sa pratique.
Durant cette première étape, il y a un entretien d'accueil et d'échange avec le coach.
Étape 2 : Corps de séance en fonction de la discipline choisie.
C'est la partie principale de l'entrainement, les exercices choisis sont en relation directe avec l'objectif à atteindre.
Étape 3 : Un moment pour clôturer la séance et revenir.
Apaiser le corps et l'espit en ramenant le corps à un état de repos
Votre coaching
en 4 étapes.
Contact
Entrez en contact avec nos coachs certifiés pour améliorer la performance et le bien-être dans votre entreprise.
Échanges
Partagez objectifs, besoins, horaires, lieu d'activité, etc. Nous présentons des solutions avec des recommandations adaptées.
Proposition
Coach Expert vous propose une solution sur-mesure sous 48 heures pour répondre parfaitement à vos besoins.
Lancement
Démarrez une séance d'essai sans engagement, observez la transformation, puis déployons Coach Expert dans votre entreprise.
FAQs
Découvrez le guide Coach expert, et toutes les questions que vous vous posez sur nos prestations.
Quels sont les bienfaits du coaching bien-être en entreprise ?
Le coaching bien-être favorise la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, et contribue au bien-être général des employés, stimulant ainsi leur performance au travail.
Quelle est la durée recommandée pour les séances de relaxation en entreprise ?
La durée peut varier, mais en général, des sessions de 15 à 30 minutes sont recommandées pour maximiser les bienfaits sans perturber la productivité.
Pouvons-nous combiner plusieurs services bien-être dans un seul programme ? Ou pouvons nous coupler cours de sport et séances bien-être ?
Absolument ! Nous personnalisons nos programmes en combinant des activités telles que la méditation, le yoga, le massage, la sophrologie, pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise et concernant le mix avec le sport, il est même trés souvent recommandé de combiner les deux, car le sport et le bien-être sont tres complémentaires pour une amélioration significative de la productivité de vos collaborateurs.
Comment le coaching en sophrologie peut-il être intégré dans le milieu professionnel ?
La sophrologie offre des techniques de relaxation dynamique pour gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser une meilleure qualité de vie au travail.
Quels sont les tarifs des services de coaching en entreprise ?
Les tarifs varient en fonction de la taille de l'entreprise, des besoins spécifiques et de la fréquence des séances. Contactez-nous pour obtenir un devis personnalisé.
"Le meilleur investissement que l'on puisse faire, c'est d'investir en soi-même"
Faites l'essai, vous allez l'adopter !
Contactez-nous et démarrez votre séance d'essai dès maintenant en nous contactant directement par téléphone ou e-mail. Faire l'essai, c'est l'adopter !
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